Bahan Makanan yang Awet Disimpan Selama Isolasi Mandiri di Rumah

Stone News - Selama masa karantina Corona COVID-19 ini tidak hanya kebersihan saja, tapi asupan makanan pun juga perlu diperhatikan agar tubuh sekalu sehat dan imunitas terjaga dengan baik.
Maka dalam hal, ini kamu harus pintar-pintar memilih makanan yang sehat dan tidak mudah basi untuk disimpan di rumah selama Isolasi Mandiri ini. Usahakan pilihlah makanan dan minuman yang bisa bertahan hingga sebulan lamanya, supaya anggota keluarga bisa mengonsumsi makanan yang menyehatkan dan segar.
Berikut ini dilansir AkuratKuliner dari laman Indianexpress, Selasa, (24/3), beberapa makanan yang wajib distok atau disimpan di rumah ketika Isolasi Mandiri selama Corona COVID-19 mewabah.
Aneka pasta
Berbagai macam pasta bisa kamu pilih dan simpan selama Isolasi Mandiri. Dengan pasta, kamu bisa memasak aneka menu makanan sehat seperti sup ayam, pasta sayuran, dan juga spageti ala restoran. Jangan lupa tambahkan sayuran dan juga kacang-kacangan supaya tambah sehat.
Cara menyimpan pasta pun mudah, kamu bisa simpan di dalam wadah tertutup dan dimasukkan ke dalam lemari es agar lebih awet.
Beras
Selama Isolasi Mandiri, kamu bisa menyetok beras. Setidaknya, belilah beberapa kilo lebih dari biasaya sehingga kamu tidak perlu keluar rumah di masa seperti ini.
Kacang
Selain beras, kamu juga bisa menyetok aneka kacang-kacangan. Jangan beli kacang kalengan karena bisa saja kacang tersebut diawetkan dan mungkin tidak sehat. Jadi usahakan beli kacang yang dimasak di rumah karena rasanya lebih enak dan sehat.
Di saat seperti ini, sayuran bisa digantikan oleh kacang sebagai cadangan untuk hidangan utama.
Telur
Telur bermanfaat untuk kesehatan dan baik untuk tubuh karena mengandung protein tinggi dan nutrisi yang baik. Jadi selain kacang-kacangan, usahakan kamu juga menyetok telur, ya!
Sayuran dan bumbu kering
Hal terpenting adalah jangan lupa untuk menyetok sayuran, bawang, jahe, cabai, kentang, dan bumbu-bumbu kering lainnya. Karena, bahan-bahan tersebut bisa bertahan hingga lebih tiga minggu.

Tetap sehat, ya!

Sumber : Akurat.co

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

BNI Tegaskan Dana Nasabah Tetap Aman, Sehingga Tak Perlu Khawatir Dengan Kasus Pembobolan Di Ambon

Gambar
Stone News -  Bank Negara Indonesia (BNI) 46 cabang Ambon  dibobol oleh oknum berinisial FY, beberapa waktu lalu. Kendati demikian,  BNI  menegaskan bahwa dana nasabah tetap aman, sehingga tak perlu khawatir untuk tetap melakukan transaksi dan menyimpan dana di  BNI .   Direktur Bisnis Korporasi  BNI  Putrama Wahju Setyawan bilang bahwa peristiwa yang terjadi di  BNI  cabang  Ambon  merupakan perbuatan oknum dalam sebuah sindikat, sehingga tidak dapat memengaruhi kondisi  BNI  secara umum. Menurut dia, ada sejumlah faktor yang menjadi sebab nasabah tak perlu khawatir dengan  BNI . Pertama, operasional layanan perbankan di  BNI  tetap berjalan normal, termasuk di seluruh outlet yang berada di bawah koordinasi Kantor Cabang Utama  Ambon . Kedua, kepercayaan sebagian besar nasabah tetap terjaga. Hal itu dibuktikan dengan jumlah transaksi masuk (menabung) lebih besar dibandingkan jumlah transaksi keluar. Ketiga,  BNI  tetap berkomitmen menjaga ketersediaan uang tunai yang dapat di
Baca selengkapnya

Pelaku Sindikat Pembobol Bank Berhasil Dibekuk Oleh Satuan Polda Metro Jaya

Gambar
Stone News -  Subdit Jatanras, Ditreskrimum Polda Metro Jaya, menangkap tiga tersangka yang tergabung dalam sindikat pembobolan bank melalui virtual account. Sindikat yang sudah beraksi selama 5 tahun ini berhasil meraup keuntungan hingga puluhan juta rupiah. "Pengungkapan kasus pembobolan kartu kredit dengan virtual account yang dilakukan kelompok ini didasari dari laporan polisi yang masuk bulan Desember 2019 dan Januari 2020. Perlu saya sampaikan, ini ada tiga tersangka," kata Kapolda Metro Jaya, Irjen Nana Sudjana kepada wartawan di Polda Metro Jaya, Jakarta, Jumat (6/3/2020). Ketiga tersangka itu berinisial F, G dan HB merupakan kelompok yang berasal dari Palembang. Mereka beraksi sejak tahun 2015 hingga saat ini dan berhasil meraup keuntungan hingga puluhan juta. "Terkait para pelaku pembobol perbankan ini, menurut keterangan mereka beraksi sejak tahun 2015," kata Nana.  Cara mereka melakukan aksinya cukup cerdas, sebab mereka menunggu mo
Baca selengkapnya

Dalam Sindikat Pembobolan Bank BCA, Pelaku Berhasil Dibekek Oleh Satuan Polda Metro Jaya

Gambar
Stone News -  Subdit Jatanras, Ditreskrimum Polda Metro Jaya, menangkap tiga tersangka yang tergabung dalam sindikat pembobolan bank melalui virtual account. Sindikat yang sudah beraksi selama 5 tahun ini berhasil meraup keuntungan hingga puluhan juta rupiah. "Pengungkapan kasus pembobolan kartu kredit dengan virtual account yang dilakukan kelompok ini didasari dari laporan polisi yang masuk bulan Desember 2019 dan Januari 2020. Perlu saya sampaikan, ini ada tiga tersangka," kata Kapolda Metro Jaya, Irjen Nana Sudjana kepada wartawan di Polda Metro Jaya, Jakarta, Jumat (6/3/2020). Ketiga tersangka itu berinisial F, G dan HB merupakan kelompok yang berasal dari Palembang. Mereka beraksi sejak tahun 2015 hingga saat ini dan berhasil meraup keuntungan hingga puluhan juta. "Terkait para pelaku pembobol perbankan ini, menurut keterangan mereka beraksi sejak tahun 2015," kata Nana.  Cara mereka melakukan aksinya cukup cerdas, sebab mereka menunggu mo
Baca selengkapnya